L'alimentation est considérée comme l'un des piliers de la santé. Mais au-delà des grandes recommandations, comment savoir si notre alimentation est optimale pour "être en forme"? Que faut-il manger avant, pendant et après avoir fait du sport?

Commentaires

Si vous aimez cette émission, vous aimerez sûrement celles-ci :

• Maroc, France: une histoire commune
• Noirmoutier sauvage, éloge du gibier insulaire
• 25 Nuances de Docs